O processo de formação desportiva tem de ser encarado como um processo a longo prazo. Independentemente de os jovens poderem atingir (ou não) os patamares mais elevados do rendimento desportivo, é vantajoso que o contacto com as actividades físicas e desportivas apareça numa fase precoce das suas vidas, fazendo do desporto um elemento integrante do dia-a-dia. É minha convicção que o desporto pode ser uma verdadeira “escola de virtudes”, uma vez que continuo a acreditar na dimensão formativa que envolve a actividade desportiva. Sou dos que reforçam a ideia de que não há formação integral sem a inclusão das actividades física e desportivas.
Pelos dados da investigação, sabemos que são necessários muitos anos de treino (10 a 12 anos) para se alcançar resultados de nível internacional e que o planeamento a longo prazo torna-se uma exigência para se atingir a excelência desportiva. No entanto, não devemos esquecer que apenas uma pequeníssima percentagem dos jovens que se iniciam no desporto consegue alcançar a alta competição. Acrescente-se ainda que, ao longo de todo o processo de formação, os atletas desenvolvem-se e evoluem de modo distinto, devendo as cargas de treino respeitar os critérios de adaptação psicobiológicos de cada organismo.
Até atingir a excelência desportiva, o atleta percorre um longo caminho. Passa por diversas etapas que vão consolidando cada vez mais a sua formação, sendo capaz de tolerar progressivamente maiores exigências de treino e de competição. Apesar das diferentes propostas de classificação existentes a nível internacional, tornou-se comum considerar-se, no processo de formação desportiva, as seguintes etapas: 1- Iniciação, 2- Orientação e 3- Especialização.
Em relação à definição etária das etapas da formação desportiva, verificamos que não é igual para todas as modalidades, apresentando cada modalidade uma especificidade própria. Assim, o início da prática desportiva difere de modalidade para modalidade, bem como as idades em que se verifica o início da especialização.
Artigo publicado no Jornal Correio dos Açores, edição de 1 de Julho de 2010.
Rubrica Bilhete Postal.
Pelos dados da investigação, sabemos que são necessários muitos anos de treino (10 a 12 anos) para se alcançar resultados de nível internacional e que o planeamento a longo prazo torna-se uma exigência para se atingir a excelência desportiva. No entanto, não devemos esquecer que apenas uma pequeníssima percentagem dos jovens que se iniciam no desporto consegue alcançar a alta competição. Acrescente-se ainda que, ao longo de todo o processo de formação, os atletas desenvolvem-se e evoluem de modo distinto, devendo as cargas de treino respeitar os critérios de adaptação psicobiológicos de cada organismo.
Até atingir a excelência desportiva, o atleta percorre um longo caminho. Passa por diversas etapas que vão consolidando cada vez mais a sua formação, sendo capaz de tolerar progressivamente maiores exigências de treino e de competição. Apesar das diferentes propostas de classificação existentes a nível internacional, tornou-se comum considerar-se, no processo de formação desportiva, as seguintes etapas: 1- Iniciação, 2- Orientação e 3- Especialização.
Em relação à definição etária das etapas da formação desportiva, verificamos que não é igual para todas as modalidades, apresentando cada modalidade uma especificidade própria. Assim, o início da prática desportiva difere de modalidade para modalidade, bem como as idades em que se verifica o início da especialização.
Artigo publicado no Jornal Correio dos Açores, edição de 1 de Julho de 2010.
Rubrica Bilhete Postal.
